Eπικοινωνήστε μαζί μας

Για τυχόν απορίες, σχόλια, προτάσεις ή οτιδήποτε άλλο, στείλτε μας e-mail στο  info@2brokevegans.com

17 σκέψεις στο “Eπικοινωνήστε μαζί μας

  1. Παιδιά Καλησπέρα, Είμαι η Μαρία και σας γράφω από Κύπρο. Σήμερα ανακάλυψα το site σας και είμαι πολυυυυυ ενθουσιασμενη. Εγώ αναγκαστικά να γίνω βιγκαν-ωμοφαγος πριν 9 μήνες λόγω σοβαρού προβλήματος υγείας όμως τώρα πια λατρεύω την διατροφή αυτή. Είναι πολύ καλό το site σας. Χίλια μπράβο! !!!!!

    1. Καλησπέρα Μαρία! Σε ευχαριστούμε για τα καλά σου λόγια! Και η διατροφή σου είναι αποκλειστικά ωμοφαγική ή δεν κατάλαβα καλά; Θα ήταν μεγάλη μας χαρά να μας γράψεις για την εμπειρία σου και το αντίκτυπο της διατροφής σου στην υγεία σου αν θες!στείλε μας mail αν και όποτε επιθυμείς 🙂

      1. Καλησπέρα ☺ Όχι δεν κάνω αποκλειστικά ωμοφαγια αλλά ένα συνδυασμό ωμοφαγιας/βιγκαν/και χωρίς γλουτενη και ζάχαρη όμως. Διαγνωστικα με λευχαιμία το 2010, Μάιο 2014 έπαθα την υποτροπή και έπρεπε να μεταμοσχευτω. Τότε πήρα την απόφαση να μην κάνω την μεταμόσχευση και να ακολουθήσω την φυσική ιατρική και την διατροφή που προανέφερα. Δόξα το Θεό μέχρι σήμερα είμαι πολύ καλά και σε φυσική κατάσταση καλύτερη από ποτέ.

        1. Αυτό είναι υπέροχο! Συγχαρητήρια για το κουράγιο σου και την απόφασή σου! Ευχόμαστε να είσαι πάντα σε καλή υγεία, και να βρείς ποικιλία στις συνταγές μας 🙂

  2. Γεια σας!! Η δουλειά σας είναι υπέροχη κ χαίρομαι πάρα πολύ που βρήκα κ να “ακολουθήσω ” κ κάποια vegan Ελληνίδα γτ μέχρι τώρα παρακολουθουσα μόνο ξένους! Λοιπόν εγώ είμαι 16 χρόνων κ αποφασισα να γίνω vegan βλέποντας στο YouTube το βίντεο 101 reasons to go vegan πριν ένα μήνα κ μεχρι τώρα τα έχω καταφέρει. Παρόλα αυτά οι γονεις μου με πριζουν να τρώω κρέας έστω ψάρια η γαλακτοκομικα γτ πιστεύουν ότι είναι απαραίτητα κ ότι θα πάθω κάτι, η μαμα μ με ρώτησε ακόμα κ αν αδιαθετω κανονικά επειδή πιστεύει ότι έτσι όπως τρωω τώρα θα σταματήσει, δλδ ελεος! Θέλω λοιπόν αν μπορείτε να μου στείλετε κατι για να τους πείσω ότι αυτό που κάνω είναι και ηθικά κ σωματικά σωστό, καθώς πιστεύουν ότι όσα έχω διαβάσει μέχρι τώρα είναι βλακειες στο ίντερνετ… Θα χαρώ πάρα πολύ αν με βοηθήσετε είναι πολύ σημαντικό για μένα, ευχαριστω πολύ – ζωή

    1. Γειά σου Ζωή! Χαίρομαι που μας βρήκες,και συγχαρητήρια που έκανες αυτή την επιλογή σε τόσο νεαρή ηλικία. Θα σου πω πώς το αντιμετωπίζω εγώ, και ίσως σε βοηθήσει. Οι δικοί μου γονείς δεν κατανοούν γιατί ακολουθώ αυτό τον τρόπο ζωής, όμως το σέβονται όσο νιώθουν σίγουροι ότι δεν επιβαρύνεται η υγεία μου. Για αυτό και έχω ξεκινήσει να συμβουλεύομαι μια βίγκαν διατροφολόγο, ώστε να είμαι σίγουρη ότι τρώω επαρκώς και υγιεινά. Νομίζω αυτό θα έπειθε και τους δικούς σου γονείς περισσότερο από κάτι στο ίντερνετ, κυρίως γιατί μπορεί να μην έχουν ακούσει καν για τον vegan τρόπο ζωής και να έχουν ανασφάλεια. Τους λόγους που σε ώθησαν να το κάνεις αυτό νομίζω θα αποδεχτούν σε βάθος χρόνου, όπως έχουν αρχίσει να αποδέχονται και οι δικοί μου γονείς, οι επιλογές μας στη ζωή αφορούν μόνο εμάς, αλλά οι γονείς μας ανησυχούν. Άρα πρέπει να τους αποδείξεις αφενώς ότι είσαι αρκετά ώριμη, αφετέρου ότι μια σωστή vegan διατροφή από ότι φαίνεται είναι πιο ωφέλιμη. Για παράδειγμα, ενώ αρρώσταινα πολύ συχνά ώς κρεατοφάγος, ώς vegan αρρωσταίνω πλέον σπάνια, και πάρα πολλά άλλα καλά. Αν θες στείλε μου mail ή στείλε μου προσωπικό μήνυμα στο facebook για να τα αναλύσουμε πιο πολύ, σε παραπέμπω εδώ στη σελίδα της διατροφολόγου μου Δήμητρας Μακρυγιάννη (http://www.dimitramakrigianni.com/). Επίσης, στο facebook αν έχεις, υπάρχουν κάποια γκρουπ στα οποία υπάρχουν χορτοφάγοι και vegans και λειτουργεί σαν δίκτυο υποστήριξης, σε κάθε περίπτωση μιλάμε! Αθανασία

      1. Τέλεια αρα θα σας στείλω στο Facebook στην ιστοσελίδα σας, χαίρομαι πάρα πολυυυυυυ 😀

  3. Γεια σας κ απο εμενα! Κ εγώ πρόσφατα ανακαλυψα το site κ το βρίσκω υπέροχο, ακολουθω κ εγώ τα τελευταία χρόνια διατροφή χωρίς κρέας, ζάχαρη κ γάλα κ δοκιμάζω συνέχεια νέες συνταγές για vegan φαγητα κ γλυκά που τις περισσότερες φορές γίνονται υπέροχα! Ως ομοιοπαθητικός γιατρός(κοντα στην Πάτρα είμαι κ εγώ) να απαντήσω στην ζωη ότι το βασικο πρόβλημα με το κρέας κ την ζάχαρη είναι ότι προκαλούν φλεγμονές στον οργανισμο , συσσωρευτικα κ με τα χρόνια ο οργανισμός θα εκδηλωσει προβλήματα που ούτε σου πάνε στο μυαλο. Για παράδειγμα συνδυαστικά με κατανάλωση χημικών φαρμάκων , κορτιζόνης κλπ αλλα κ χωρίς αυτά , μόνο με αγχώδεις καταστάσεις ο οργανισμός υπόκειται σοκ που αν δν είναι σε θέση να το διαχειριστεί μπορεί να εκδηλωσει μέχρι κ αυτοανοσα σύνδρομα περα από τα γνωστά προβλήματα υπέρτασης, δερματικές βλάβες κλπ. Το είμαστε ότι τρώμε ισχύει απόλυτα! Καλή συνέχεια παιδιά!

  4. Συγχαρητήρια για το σάιτ σας…είναι πάρα πολύ ενδιαφέρον! Επιτέλους μια ελληνική προσπάθεια για σωστή διατροφή με ΓΝΩΣΗ! Πρέπει πια να σταματήσει αυτή η αντίληψη ότι το κρέας και τα ζωικά προϊόντα κάνουν καλό…ευχαριστούμε πολύ !!

    1. σε ευχαριστούμε πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια και την ενθάρρυνση, και συμφωνούμε μαζί σου. Και με συνεργασίες με διατροφολόγους και επιστήμονες που επιδιώκουμε, ελπίζουμε να διαδώσουμε με μια σωστά θεμελιωμένη βάση την άποψη αυτή που συμμεριζόμαστε

  5. Μπράβο παιδιά!!!! να είσαστε καλά για την υπέροχη δουλειά!!!
    δεν χορταίνω να διαβάζω τις συνταγές σας!!!

    1. σε ευχαριστούμε πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια, μας δίνουν χαρά και κουράγιο να συνεχίσουμε 🙂

  6. Γεια σας παιδια,,ειμαι η μαμα που εγραψα οτι ο Τζεικ μοιαζει με τον γιο μου..Μπηκα αμεσως μετα να δω συνταγες σας και πεφτω επανω σε συνταγη για υπερτασικους.Μαλλον ανηκω εκει τελευταια και ειδα αυτο το εκπληκτικο πιατο με τα νουτλς..Δεν ξερω αν θα ειναι το πιατο του διαγωνισμου,παντως ειναι πολυ ευφανταστο και οποτε μπορειτε δινετε τετοιες συνταγες,,με λιγο αλατι βιο.,οπως γλυκα απεξαρτημενα της ζαχαρης ,Οπως και αντικατασταση της ζαχαρης με αναλογιες σε βιο γλυκαντικα και μελι(στα ωμα βεβαια!)!Ειδικα το χαρουπομελο και την χαρουποσκονη,που ειναι τελεια τροφιμα!Ευχαριστω πολυ.Τανια απο Θεσ/νικη!

  7. καλημερα σας θα ηθελα να ρωτησω για το ελαιολαδο αν μπορουμε να το χρησιμοποιησουμε σε ωμοφαγικη διατροφη

    1. καλημέρα, και συγγνώμη για την καθυστέρηση, μπορούμε να χρησιμοποιούμε ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης, το βρίσκεις σε καταστήματα με βιολογικά είδη.