Category Archives: Χωρίς γλουτένη

Vegan Cheddar Popcorn

Vegan, Σνακ, συνοδευτικά, Χορτοφαγικά, Χωρίς γλουτένη, , , , , , ,

Vegan Cheddar Popcorn Ο Τζεικούλης έχει μια αδυναμία στο ποπκορν. Ας είναι, καλαμπόκι είναι,ωραίο vegan και χωρίς γλουτένη σνακ. Έλα όμως που μια φορά πήγε να το φτιάξει με ελαιόλαδο στην κατσαρολίτσα…και το έβαλε σε πολύ δυνατή φωτιά…και μπουμ η κατσαρολίτσα μου! Πάρε λοιπόν μια μηχανή που φτιάχνει ποπκορν(των 15 ευρώ…αυτή που πετάει άσκαστους σπόρους καλαμποκιού ΠΑΝΤΟΥ, παντού όμως) και εθίσου φίλε μου! Αφού το φτιάχνεις και vegan cheddar popcorn χαλάλι να μαζεύουμε κίτρινους σπόρους από το κίτρινο μωσαικό 🙂

Vegan Cheddar Popcorn

Ακολουθούν οδηγίες στο πώς να φτιάξετε ποπκορν μόνοι σας,να το αλατίσετε και να του δώσετε γεύση ώστε όλα τα ποπκορν να έχουν τέλεια γεύση και αλατίλα, αντί να καταλήγει το αλάτι στον πάτο του μπολ. Continue reading Vegan Cheddar Popcorn →

Vegan Μοτσαρέλα

Vegan, vegan τυριά, vegan τυριά χωρίς γλουτένη, Σνακ, συνοδευτικά, Χορτοφαγικά, Χωρίς γλουτένη, , , , ,

Vegan Μοτσαρέλα

Καλοκαίρι και κάποιοι από εμάς απολαμβάνανε τις υπέροχες παραλίες της Καλαμάτας(δηλώνω γοητευμένη). Κάποιοι άλλοι είχανε μείνει στην Πάτρα με οικοδομές, έργα του δήμου στο δρόμο και άπειρη ζέστη! Ποιός όμως έφαγε καλύτερα; Αυτός που του είχα αφήσει μοτσαρέλα στο ψυγείο προφανώς! Vegan μοτσαρέλα, χωρίς γλουτένη, δροσερή, λιώνει υπέροχα στο φούρνο και εντέλει φτιάχνω μόνη μου τυρί χωρίς ζωικά λιπαρά με λίγα υλικά και εύκολη διαδικασία.Αυτή εδώ τη συνταγή μας έδειξε η φίλη μας στο viva las vegans που και αυτή βρήκε κάπου αλλού, δεν ξέρω ποιος το πρωτοξεκίνησε αλλά τον αγαπάω! Viva las vegan cheeses!

Vegan Μοτσαρέλα
Στην φωτογραφία βλέπετε την απίστευτη γκουρμεδιά μπρουσκέτα με ντομάτα, μοτσαρέλα και φρέσκο βασιλικό

Α, να πώ, το αγάρ αγάρ είναι ένα φυτικό πηκτικό μέσο που φτιάχνεται από Continue reading Vegan Μοτσαρέλα →

Παγωτό Μπανάνα Φράουλα

Vegan, Επιδόρπια, Κρέμες χωρίς αυγά και βούτυρο, Χορτοφαγικά, Χωρίς γλουτένη, Ωμοφαγική διατροφή, , , , ,

Παγωτό Μπανάνα Φράουλα

Επιτέλους και πάλι κοντά σας! Μου είχε λείψει όλο αυτό, κι ας αποδεικνύεται βραχνάς κάποιες φορές 🙂

Αρχίζουμε το θέμα “Καλοκαίρι-Ζέστη-Γρήγορες συνταγές”,στο οποίο φυσικά πρωταγωνιστούν τα παγωτά!Φτιάξαμε παγωτό μπανάνα φράουλα, vegan,ωμοφαγικό,χωρίς ζάχαρη,χωρίς γλουτένη και χωρίς παγωτομηχανή.Πήρα και θήκες σιλικόνης για γρανίτες από το Tiger, και ήταν όνειρο!

Παγωτό Μπανάνα Φράουλα Continue reading Παγωτό Μπανάνα Φράουλα →

Καλοκαιρινά Μπιφτέκια Λαχανικών

Vegan, Κυρίως πιάτο, συνοδευτικά, Χορτοφαγικά, Χωρίς γλουτένη, , ,

καλοκαιρινά μπιφτέκια λαχανικών

Αρχικά να απολογηθώ για την απουσία μας, αλλά μπήκε η εξεταστική στη μέση! Τώρα όμως επιστρέψαμε, και μιας και είναι καλοκαίρι θα έχουμε περισσότερες ανάλαφρες συνταγές, όπως τα καλοκαιρινά μπιφτέκια λαχανικών με μόνο 150 θερμίδες το μπιφτέκι. Φοβερό; 🙂 Πολύ ζουμερά παρά την απουσία ελαιόλαδου, με τον δυόσμο να κλέβει την παράσταση!

καλοκαιρινά μπιφτέκια λαχανικών Continue reading Καλοκαιρινά Μπιφτέκια Λαχανικών →

Γέμιση κερασόπιτας

Vegan, vegan ζύμη χωρίς γλουτένη, Επιδόρπια, Ζύμες χωρίς γλουτένη, Ζυμωτά χωρίς γλουτένη, Χορτοφαγικά, Χωρίς γλουτένη, , , , ,

γέμιση κερασόπιταςΠολλά,πολλά,πολλά κεράσια!Και τρως μέχρι να σε πιάσει η κοιλιά σου 🙂 Όταν όμως σε πιάσει η κοιλιά σου, τι τα κάνεις τα υπόλοιπα κεράσια; Γέμιση κερασόπιτας, ή κερασοπιτάκια, ή σφολιατίνια κερασιού! Είχα αγοράσει από το Botanica φύλλο σφολιάτας χωρίς γλουτένη και χωρίς ζωικά παράγωγα της Schar και καιγόμουν να το χρησιμοποιήσω προφανώς, και ονειρευόμουν πίτες και πιτάκια,αλμυρά,γλυκά…Ό,τι τύχαινε πρώτο!Έφτιαξε ο Τζέικ γέμιση κερασόπιτας, κερασόπιτα it is.

γέμιση κερασόπιτας

Continue reading Γέμιση κερασόπιτας →

Vegan Κεμπάπ σόγιας

Vegan, Ορεκτικά, Σνακ, συνοδευτικά, Χορτοφαγικά, Χωρίς γλουτένη, ,

Vegan Μπριζόλες σόγιας

 

Συνταγή για νόστιμο vegan κεμπάπ σόγιας, το οποίο πολλοί αναγνώστες και φίλοι δυσκολεύονται να φτιάξουν. Το μυστικό είναι στην προεργασία και τα μπαχαρικά, ακολουθούν αναλυτικές οδηγίες.

 

Vegan Μπριζόλες σόγιας
Να και η πίτσα στο βάθος….Συνταγή soon

Ευτυχώς η φίλη μας από το vivalasvegans μας έμαθε αφενώς τι είναι, και αφετέρου πώς ακριβώς να τα μαγειρεύουμε, και από τότε τα χρησιμοποιούμε σε τάκος,μόνα τους ή και πάνω σε πίτσες(Nice).Και βέβαια σαν γύρο σε σουβλάκι (ή πίτα όπως το λένε εδώ στην Πάτρα). Ακολουθούν αναλυτικές οδηγίες του σεφ(Τζέικ) για το πώς ακριβώς να τους δώσετε γεύση.

Continue reading Vegan Κεμπάπ σόγιας →

Ιταλική ζύμη για πίτσα χωρίς μαγιά

Vegan, vegan ζύμη χωρίς γλουτένη, Ζύμες χωρίς γλουτένη, Ζυμωτά χωρίς γλουτένη, Κυρίως πιάτο, Χορτοφαγικά, Χωρίς γλουτένη

Ιταλική ζύμη για πίτσα χωρίς μαγιάΠίτσα και πάλι! Ο εραστής της πίτσας Jake ανέπτυξε μια νέα ζύμη για πίτσα, με μεγαλύτερη συνεκτικότητα και ακόμα καλύτερη υφή,την ιταλική ζύμη για πίτσα χωρίς μαγιά! Δεν γινόταν και αλλιώς, όσο ζούμε θα φτιάχνουμε πίτσες.Ιταλική ζύμη για πίτσα χωρίς μαγιά

 

Όσες φορές την έχουμε φτιάξει έχουμε θαυμάσει πόσο μεγάλη ελαστικότητα έχει ψημένη, χαρακτηριστικό που λείπει από τις περισσότερες ζύμες χωρίς αυγά και χωρίς γλουτένη, και χωρίς μαγιά που ενοχλεί πολλούς. Την φτιάξαμε λεπτή, όπως η κλασσική ιταλική πίτσα, με τα σωστά αρωματικά ώστε η γεύση να είναι αυθεντική!

Continue reading Ιταλική ζύμη για πίτσα χωρίς μαγιά →

Salsa dip για νάτσος

Dressing, Vegan, ντιπ, Ορεκτικά, Σάλτσες, Σνακ, συνοδευτικά, Χορτοφαγικά, Χωρίς γλουτένη, , , , ,

Salsa dip για νάτσοςΚαι σε τι θα βουτήξουμε τα νάτσος μας;; Δροσερό και απολαυστικό salsa dip για νάτσος, με καυτές πιπεριές jalapeno για να μας εξιτάρουν. Το ντιπ είναι ωμοφαγικό, τα νάτσος πάλι όχι.

Τι να γίνει, είχαμε πολλές ντομάτες 🙂

Salsa dip για νάτσος

Ωμοφαγικό, πανεύκολο και έτοιμο σε 5 λεπτά.

Continue reading Salsa dip για νάτσος →

Μαλακά Πρέτζελ χωρίς γλουτένη

Vegan, vegan ζύμη χωρίς γλουτένη, vegan τυριά, vegan τυριά χωρίς γλουτένη, Ζύμες χωρίς γλουτένη, Ζυμωτά χωρίς γλουτένη, ντιπ, Ορεκτικά, Σνακ, συνοδευτικά, Χορτοφαγικά, Χωρίς γλουτένη, , ,

Μαλακά Πρέτζελ Χωρίς Γλουτένη

Ονειρευόμασταν τι να ψήσουμε μετά από 30 μέρες ωμοφαγίας, και είπαμε να φτιάξουμε μαλακά πρέτζελ, ένα είδος ψωμιού δημοφιλέστατο στην Αμερική. Τα μαλακά πρέτζελ χωρίς γλουτένη ακούστηκαν σαν καλή ιδέα, και ήταν!Και έφτιαξε και τυρί από κάσιους για να βουτάμε τα πρέτζελ μας  μέσα ο Τζέικ.

Μαλακά Πρέτζελ Χωρίς Γλουτένη
Βούτα!

Το να δουλεύεις με αλεύρι χωρίς γλουτένη σίγουρα μπορεί να αποδειχθεί απαιτητικό. Εμείς χρησιμοποιούμε μίγματα αλεύρων χωρίς γλουτένη, που δουλεύουν πολύ ικανοποιητικά. Βέβαια έχω ένα όνειρο, μια μέρα να βρούμε μια δική μας συνταγή για αλεύρι χωρίς γλουτένη που να δουλεύει, αλλά αυτή η μέρα θα έρθει μετά από πολλούς πειραματισμούς.

Μέχρι τότε, μαλακά πρέτζελ με τυράκι για να βουτάς το ζεστό σου πρέτζελ μέσα!

Continue reading Μαλακά Πρέτζελ χωρίς γλουτένη →

Χωριάτικη Σαλάτα με Vegan Φέτα

Vegan, vegan τυριά, vegan τυριά χωρίς γλουτένη, Ορεκτικά, σαλάτες, συνοδευτικά, Χορτοφαγικά, Χωρίς γλουτένη, , , ,

Χωριάτικη Σαλάτα με Vegan Φέτα

Το καλοκαίρι οι επιλογές για σαλάτα είναι πολλές, η εξής μία: χωριάτικη σαλάτα.

Και χάρη στην φίλη μας που έχει αυτό το υπέροχο μπλογκ vivalasvegans.de πλέον έχω και φέτα για να τρώω με την χωριάτικη σαλάτα μου! Είναι μια πολύ εύκολη αλλά πολύ εμπνευσμένη συνταγή για φέτα, που είναι αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού μου, και ευχαριστώ θερμά την φίλη μου που μοιράστηκε μαζί μας την φέτα της! Χωριάτικη σαλάτα με Vegan Φέτα λοιπόν για εμάς που μας λείπει η φετούλα.Χωριάτικη Σαλάτα με Vegan Φέτα Continue reading Χωριάτικη Σαλάτα με Vegan Φέτα →