Με χαρακτηριστικό στυλ και class, φτιάχνουμε και εμείς χυμούς στον αποχυμωτή! Πανάκριβοι οι αποχυμωτές μεν, αλλά δεν ψάχνετε κανέναν ελαφρώς μεγαλύτερο σε ηλικία που να το πήρε ως δώρο γάμου και το έχει να σκονίζεται; Έτσι αποκτήσαμε και εμείς αποχυμωτή, και ας είμαστε broke. Ο Τζέικ ήξερε να χειρίζεται το μεγαθήριο, και κυρίως ξέρει τι φρούτα και λαχανικά να βάλει ώστε ο χυμός να είναι νόστιμος!Με μήλα, σταφύλια και…ραδίκια, you are juicing like a sir!
Λίγα λόγια για την αποχύμωση. Με την ειδική συσκευή(τον αποχυμωτή) μπορείς να παράξεις χυμούς από φρούτα, λαχανικά, ακόμα και όσπρια.Ότι έχει χυμούς δηλαδή. Για παράδειγμα η μπανάνα δεν αποχυμώνεται. Ο αποχυμωτής έχει ένα ειδικό φίλτρο που αφήνει να περάσει μόνο ο χυμός και κρατάει τα στερεά υλικά, και τις φυτικές ίνες. Νιώθεις πολλή ενέργεια όταν πίνεις το χυμό, επειδή είναι πιο εύπεπτος για τον οργανισμό.Πολλοί άνθρωποι, και πολλές διασημότητες, κάνουν νηστείες με χυμούς, ώς μέσο αποτοξίνωσης, απώλειας βάρους και απόκτηση ενέργειας. ΟΜΩΣ πρέπει πάντα να συμβουλεύεται κάποιος τον γιατρό/διατροφολόγο/θεραπευτή του προτού καταφύγει σε οτιδήποτε παρόμοιο, αφού κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές διατροφικές ανάγκες. Εμείς θέλουμε να αντικαταστήσουμε 1-2 γεύματα την ημέρα με χυμούς, γιατί θέλουμε να αποκτήσουμε καλύτερη φυσική κατάσταση, να χάσουμε τα τελευταία περιττά κιλά και εγώ να πω την αλήθεια μου, χρειάζομαι όλη αυτή την ωμή ενέργεια για να αποδίδω τα μέγιστα στο διάβασμα. Μπορείτε στο site της φίλης Νατάσσας(mylifeontheraw.com) να διαβάσετε για την αποχύμωση, τα σημεία που πρέπει να προσέξει κανείς όπως η διάβρωση των δοντιών ή η αποφυγή της χυμονηστείας από διαβητικούς. Αλλά κυρίως μπορείτε να διαβάσετε τα ενθουσιώδη σχόλια κάποιας που έκανε “χυμοαφθονία“, όπως το αποκαλεί, και το λάτρεψε!
Υλικά(για 2-3 ποτήρια χυμού)
- 4 μετρίου μεγέθους κόκκινα μήλα
- 2 κούπες πράσινα σταφύλια (τα γλυκά)
- 3/4 της κούπας ραδίκια (όπως είναι μαζί με τα κοτσάνια)
Οδηγίες
- Πλένετε πολύ καλά τα φρούτα, τα σταφύλια και τα ραδίκια.
- Αν ο αποχυμωτής που βουτήξατε και ξεσκονίσατε δεν είναι αρκετά δυνατός(ε μην τα θέλουμε όλα δικά μας), κόψτε σε φέτες τα μήλα και βγάλτε τους σπόρους.
- Στη χοάνη του αποχυμωτή προσθέστε λίγα λίγα τα φρούτα και το λαχανικό και σπρώξτε τα κάτω με το ειδικό εργαλείο.
- Συλλέξτε το χυμό σε ένα δοχείο με καπάκι και ανακινήστε καλά πριν σερβίρετε. Είναι καλύτερο να πιείτε το χυμό άμεσα, και με καλαμάκι. Εμείς το αφήνουμε λίγα λεπτά στο ψυγείο αν κάνει ζέστη, ώστε να είναι δροσερός ο χυμούλης. Μπορείτε να προσθέσετε και λίγη κανέλα για γεύση.
Ο χυμός αυτός είναι από τους πιο απλούς, και περιέχει πολλά θρεπτικά στοιχεία. Όσο πειραματιζόμαστε με τους χυμούς, θα βρούμε τις ακριβείς αναλογίες για τους πιο επιτυχημένους και νόστιμους χυμούς και θα σας τους πούμε αφού τους πιούμε. (Pun intended).
Copyright protected by Digiprove © 2014