Κάπου θέλω να βάλω ένα θαυμαστικό για τον βασιλικό που έχουμε βάλει στο smoothie γιατί με ενθουσιάζει! Και πολύ γκουρμέ. Το καλύτερο είναι ότι ο συνδυασμός μπανάνα και βασιλικός ταιριάζει απόλυτα(ο βασιλικός το απογειώνει!) και προσφέρει ενέργεια, τόνωση της μνήμης και καταπολέμηση του άγχους.Με τα smoothie και την ωμοφαγική διατροφή μου αρέσει που πλέον μπορώ να ελέγξω το άγχος μου και αντί να αναλωθώ σε άσχημες σκέψεις και να παραιτηθώ, τώρα έχω την ενέργεια και την “φόρα” και δουλεύω,να διαβάζω και να αντιμετωπίζω την πηγή του άγχους μου( πχ αυτές τις μέρες οι Διαφορικές Εξισώσεις) αντί να την φοβάμαι.Πολύ απλά γιατί έχω την ενέργεια και το καθαρό μυαλό χάρη στην διατροφή μου!
Επίσης είναι ό,τι καλύτερο να τρώς τα λαχανικά, φρούτα και βότανα ωμά ώστε να λάβεις όλα τα θρεπτικά τους συστατικά, και ο πιο γρήγορος και αγαπημένος μας τρόπος είναι να τα κάνουμε smoothie-με μια γουλιά τέλειωσε η δουλειά! Όλα μας τα smoothie έχουν υπέροχη γεύση(το ‘χουμε πει, είμαστε καλοφαγάδες!) και μόλις το πιεις νιώθεις την τόνωση. Ανοίγει το μάτι σου!
Continue reading Smoothie Μπανάνα Βασιλικός →
Like this:
Like Loading...
Άλλες 8 μέρες Ωμοφαγίας απομένουν για εμάς, και έχουμε αρχίσει είναι η αλήθεια να ονειρευόμαστε ποπκόρν και πατατούλες στο φούρνο. Νομίζω ότι πιο πολύ έχει να κάνει με την συνήθεια και με το να βλέπεις άλλους να τα τρώνε, παρά με κάτι που στα αλήθεια χρειάζεσαι ή θέλεις. Όλα μια συνήθεια είναι! Πάντως η Ωμοφαγία από ότι είδα μέχρι τώρα γίνεται πολύ πιο εύκολη με τα smoothie, πίνεις το πρωί για να ξεκινήσεις τη μέρα σου και συνεχίζεις όταν νιώσεις πείνα. Ο Τζέικ έφτιαξε smoothie μπανάνα με κανέλλα και βανίλια, ένα smoothie πολύ απλό αλλά πολύ νόστιμο 🙂
